Saúde


E o que é bom para a tosse?

“A melhor coisa para tosse é beber muita água. Quanto mais hidratado você estiver, mais fácil eliminar o muco, e mais eficiente vai ser o mecanismo da tosse. A segunda coisa boa são os xaropes brônquio-dilatadores, porque eles aumentam o calibre das vias aéreas e facilitam a eliminação daquilo que está retido lá dentro. Em geral, a gente não deve usar xarope para bloquear a tosse. A tosse é uma defesa e a gente não deve bloquear as defesas”, ensina o pneumologista Daniel Deheinzein.
“Os xaropes caseiros e os chás são sempre bem vindos porque eles vão atuar, principalmente, na hidratação”, conta a pediatra Carlota.
“A receita mais popular de xarope caseiro leva duas colheres de sopa de açúcar, meio copo de água e metade de um limão espremido. Derrete o açúcar no fogo, até ficar um melado, põe o limão. O limão vai ajudar na expectoração e vai ajudar na hidratação”, ensina a pediatra.
O xarope pode ser usado a vontade, o dia inteiro. Durante quatro ou cinco dias, conforme a intensidade da tosse.

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